Тренируйся в своём ритме и отмечай прогресс.
Скажи, сколько у тебя времени и сколько сил. FlowFit соберёт тренировку, восстановление и уход в один сценарий.
158 упражнений · 186 обычных программ · 60 программ для беременных.
Отдельные программы: йога, пилатес, лёгкие силовые, мобильность, тазовое дно, дыхание, подготовка к родам и расслабление.
Выбери подкатегорию и вариант программы.
Для этого упражнения картинку ещё дорисуем.
Тренировки, замеры и статистика в одном месте.
Не выбирай программу. Выбери время и состояние — остальное соберём в один ритм.
Зоны, которым давно не доставалось движения. Нажми — получишь короткий блок.
Одна кнопка ведёт через движение и уход подряд.
Подготовка к NFC/QR: сохрани сценарий для коврика, ванной или гантелей. В Android-версии такую точку можно будет запускать касанием телефона.
Процедуры, марафоны по дням, подборки и расходы на уход.
Завершённые тренировки отмечаются автоматически.
Вес и объёмы хранятся только на этом устройстве.
Личный кабинет, тренировки и настройки.
Введите новый пароль для аккаунта FlowFit.
Без аккаунта данные сохраняются локально. После входа FlowFit синхронизирует пользовательские данные с облаком Supabase.